2021.11.22 00:57乾燥お肌トラブルこんにちは、LINDA 野崎です。今日は前回に続いてマスクトラブル第二弾前回はクレンジングでの摩擦トラブルのお話をいたしました。少し意識してクレンジングはできていますでしょうか。
2021.11.14 13:10自律神経を整えるのにオススメの方法こんにちは。LINDAのかなえです☺︎前回、自律神経についてお話しましたが今回は自律神経を整えるのにオススメの方法をお伝えします。☆白湯を飲む白湯には不純物が入っていないため、体内に吸収されやすく利尿効果が高まりますし内臓の働きも活発になり、肝臓や腸の運動が促され、体の中の余分なものを体の外へ排出する効果が高まります。☆朝起きたら日光を浴...
2021.11.10 04:57自律神経の乱れ季節の変わり目や忙しい最中、『やる気が出ないな』と感じるときは誰しもあると思いますが、もしかすると自律神経が乱れているサインかも…。よくCMで「自律神経の乱れに効果的！」とか「ストレス社会で自律神経が乱れているあなたに！」のようなものを皆さんもご覧になったことがあるかと思います。では『自律神経』って具体的にどんな役割を果たしているかをご存...
2021.11.06 22:48自分自身にご褒美を☆こんにちは、LINDA therapist 野崎です。気がつけばあっという間にもぅ、年末。。。1年全力疾走で駆け抜けてきたんじゃないですか？そろそろ一息ついて、自分の身体に向き合ってみませんか。1年頑張った身体にご褒美を☆
2021.11.02 22:32気温差がある時はコリに注意こんにちは、LINDA 野崎です。ここ最近は気温差が激しく身体が冷えてガチガチになっている方が多いです。肩こりと思いきや、実は背中の背筋の真ん中あたりの筋肉が寒さで緊張して縮まってしまってる状態なんです！縮こまって硬く張ってしまった筋肉にはアロマやホットストーン、温熱カイロで温めるのはもちろんLINDAでは、ラジオ波という高周波の温熱を使...