☆ビタミンC☆
こんにちは、LINDA野崎です。
ビタミンＣは、ビタミンC自身が酸化されることにより他の物質を還元する力があります
『還元とは元の状態に戻すこと』
その力で、からだの中の様々な酸化反応を還元して、酵素反応を助けています
自分を犠牲にしてサビを取ってくれる正義の味方です
まるでアンパンマンのようですね☆☆
生物では猿と人間だけ体内でビタミンCを作れません。
諸説ありますが、
昔は果物が豊富にあり、ビタミンC摂取できる環境にあったため、体内生成が退化したと言われています。
だから果物やサプリメントでビタミンCを補いましょう✨
『おさらい』
ビタミンＣは、皮膚や骨、血管に多く含まれるコラーゲン繊維を作るために必要なのです！！
若返りの強い味方です！！！
LINDA stylist therapist 野崎絢
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