☆ビタミンCのススメ☆

こんにちは、LINDA野崎絢です。

ビタミンの効果について

前回からの続きです！

ビタミンの効果は

◎メラニン生成の抑制

（肌のシミ予防・改善、美白効果）

肌が紫外線を浴びると活性酸素が発生し、肌を守るためにメラニンが生成されます。これがシミのもとです

ビタミンCはシミの原因となるメラニン生成を抑制・還元（美白作用）させる働きがあります

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これはみなさんよく知ってますね☆

私も最近化粧水にビタミンC溶液を入れてます！

シミ対策に必死ww

◎抗酸化作用

（老化防止、ニキビ予防・改善、疲労回復・抗ストレス効果）

ビタミンCは、老化による活性酸素を『抗酸化作用』で無毒化します！！

ニキビの予防・改善にもビタミンCの活性酸素により皮脂の分泌を抑制してします。

疲労回復を早める効果もあるんです！！

ストレスによりビタミンCが消費されると、活性酸素が体内に貯まりやすくなり、血流が悪くなります。

ビタミンCを摂取することでストレスが緩和され、身体への悪影響を抑えることが期待されると言われているんですよ！！

一回のため息で体内のビタミンCが一瞬で1,000㎜消えるという噂も。。。

ビタミンCの抗酸化作用は最強です☆

LINDA stylist therapist 野崎絢